Ce qu'il faut savoir sur la protection solaire
Lorsque les beaux jours arrivent, se pose invariablement la question de la protection solaire. Comment choisir le bon produit pour protéger sa peau des rayons UV tout en profitant des bienfaits du soleil ? Cette préoccupation est légitime, car une exposition inadaptée peut entraîner des dommages cutanés à long terme. Pour comprendre les bases d'une protection solaire efficace, il est essentiel de se familiariser avec les différents types de rayonnements solaires et les indices de protection solaire (SPF).
Quelle est la différence entre UVA, UVB, UVC ?
Il existe plusieurs types de rayonnements UV (UVA, UVB et UVC). Ils sont caractérisés par des plages de longueurs d’ondes différentes et plus la longueur d’onde est faible et plus le rayonnement est agressif pour la peau.
L’énergie de chaque rayonnement dépend de sa source lumineuse (le soleil par exemple) et du milieu dans lequel il se propage (l’atmosphère terrestre si la source est le soleil) :
- Les UVC de 200 à 280 nm : Les plus nocifs, mais sont entièrement arrêtés par la couche d’ozone et n’arrivent pas jusqu’à nous
- Les UVB de 280 à 320 nm : Ils traversent la barrière cutanée et sont absorbés essentiellement par l’épiderme, ce sont eux qui provoquent les rougeurs, les brûlures, les coups de soleil
- Les UVA de 320 à 400 nm : Ils pénètrent eux plus profondément dans la peau jusqu’au derme. Ils enclenchent les mécanismes qui permettent l’apparition du bronzage, et qui sont la cause du vieillissement cutané prématuré appelé aussi héliodermie et également impliqués dans le développement des mélanomes
- de 400 à 800 nm : rayonnement visible
- de 800 à 1400 nm : rayonnement infrarouge (IR)
Les Effets Bénéfiques du Soleil
Le soleil joue un rôle essentiel dans le développement de la vie sur notre planète et offre également des bienfaits pour notre santé.
Il agit sur notre humeur en libérant des endorphines grâce aux ultraviolets solaires, ces morphines produites naturellement par notre corps ont un effet analgésique et euphorisant, donc moins de douleur et plus de bonheur. L’exposition solaire contribue également à la synthétisation de la vitamine D à hauteur de 80 à 90 %. Enfin les UVB déclenchent le bronzage qui contribue à l’épaississement de l’épiderme.
Les Risques et les Précautions
Cependant une exposition prolongée au soleil peut s’avérer néfaste et provoquer des brûlures superficielles, des rougeurs, ainsi que des coups de soleil. De plus, il fait baisser les défenses immunitaires de la peau et au fil du temps des lésions pigmentaires peuvent apparaître.
Responsable de l’accélération du vieillissement cutané, les ultraviolets favorisent l’apparition des cancers et sont plus fréquents dans les populations à peau claire et si les personnes ont été exposées pendant l’enfance.
Le CIRC (Centre International de Recherche sur le Cancer) classe les UV de 100 à 400 nm dans le premier groupe des cancérogènes avérés pour l’homme. Dans le système usuel, on utilise souvent le nanomètre (nm) comme unité de longueur. Un nanomètre vaut un milliardième de mètre.
Tout savoir sur les indices de protection solaire
Indices de protection définis par la réglementation SPF (Facteur de Protection Solaire en Français).
Quatre niveaux de protection solaire sont définis par la réglementation :
- Faible protection : SPF de 6 à 10
- Protection moyenne : SPF de 15 à 25
- Haute protection : SPF de 30 à 50
- Très haute protection : SPF de 50+ (Filtre potentiellement + de 98% des UV du rayonnement reçu.)
Voici également les critères importants qui doivent être pris en compte pour choisir le produit apportant une bonne protection :
- Le phototype : plus la peau est claire, plus il est nécessaire de se protéger du soleil. Ainsi, les “sujets extrêmement sensibles au soleil” doivent opter pour des protections de SPF les plus fortes.
- Les conditions d’exposition sont variables selon la durée de l’exposition et la puissance du soleil. Plus l’ensoleillement est intense, plus il est recommandé de se protéger du soleil.
- Le lieu d’exposition : Sable blanc ou noir, neige, latitude, altitude. La réverbération a une influence sur l’intensité du rayonnement.
Que veut réellement dire un SPF 10 par exemple ? Cela signifie que le temps d’exposition théorique avant les premiers signes de rougeur est 10 fois long que si vous n’aviez pas utilisé de protection solaire.
Déterminer quel est votre phototype de peau
1
Phototype 1
- Peau très blanche, laiteuse (rousse)
- Cheveux souvent roux ou blonds
- Nombreuses taches de rousseur
- Brûle toujours
- Ne bronze jamais
- Très sensible au soleil voire intolérant
2
Phototype 2
- Peau très claire
- Cheveux blonds à châtains
- Taches de rousseur assez fréquentes
- Brûle toujours
- Bronze très légèrement et lentement
3
Phototype 3
- Peau intermédiaire
- Cheveux châtains à bruns
- Quelques taches de rousseur possibles
- Brûle parfois
- Bronze graduellement (bronzage moyen)
4
Phototype 4
- Peau mate
- Cheveux bruns ou noirs
- Pas de taches de rousseur
- Bronze rarement
- Bronze bien (bronzage foncé)
5
Phototype 5
- Peau brune
- Cheveux noirs
- Pas de taches de rousseur
- Ne brûle jamais
- Bronze toujours (bronzage très foncé)
6
Phototype 6
- Peau noire
- Cheveux noirs
- Ne brûle jamais
Bave d’escargot et protection solaire
Découvrez les bienfaits de la bave d'escargot dans les produits Agathe Sun. Avec ses propriétés apaisantes, régénérantes et cicatrisantes, notre crème solaire certifiée bio COSMOS offre une protection efficace contre les méfaits du soleil, sans ingrédients controversés pour votre peau ou l'environnement.
La gamme Agathe Sun® n’utilise aucun des filtres chimiques suspectés d’être des perturbateurs endocriniens pour l’homme et écotoxique pour l’environnement aquatique (Exp : blanchissement des coraux).Grâce à une formulation de pointe en recherche biologique, nos crèmes solaires sont résistantes à l'eau, non grasses et non collantes.
Enrichies en extrait de bave d'escargot, riche en allantoïne ainsi qu'en vitamines E & C naturellement présentes, nos crèmes apaisent la peau du stress oxydatif causé par l'exposition solaire et l'inflammation qui en résulte.
La bave d’escargot contre les méfaits du soleil
Les mesures essentielles qui offrent la meilleure protection contre les effets nocifs du soleil sur la peau comprennent incontestablement l'utilisation de crèmes solaires à haut SPF, le port de vêtements protecteurs et l'évitement des heures de forte exposition au soleil, généralement entre midi et 16 heures.
Cependant, malgré la prise de ces précautions, il est toujours possible de subir des coups de soleil ou un dessèchement de la peau. Dans ce cas, la bave d'escargot présente de nombreux bienfaits scientifiquement prouvés pour soulager les peaux ayant été trop exposées. Ses propriétés cosmétiques remarquables ont été démontrées pour apaiser les peaux agressées par le soleil, neutraliser les radicaux libres, réparer les dommages cutanés causés par les UV, favoriser la régénération cellulaire et protéger de l’oxydation.
Une protection solaire efficace nécessite une approche éclairée et proactive. En comprenant les différents types de rayonnements solaires, en choisissant le bon produit et en adoptant des pratiques sûres d'exposition au soleil, il est possible de profiter des bienfaits du soleil tout en protégeant sa peau des dommages à long terme.
